Autorinnen: Vanessa Good & Barbara Schnüriger
Du spielst mit dem Gedanken, ein persönliches Problem mit Hypnosetherapie anzugehen, aber irgendwie hast Du ein mulmiges Gefühl und bist unschlüssig, weil Du keine Ahnung hast, was Dich dabei erwartet? Denn wie läuft eine Hypnosesitzung eigentlich ab?
Zuallererst lernen wir uns kennen. Dann erkläre ich Dir ganz ausführlich alles, was Du über Hypnose wissen musst , wie sie funktioniert, was sie für Möglichkeiten bietet, wie sie sich anfühlt und vieles mehr. Wir klären all Deine offenen Fragen zu Hypnose, Deine Befürchtungen, Deine Zweifel. Es ist sehr wichtig, dass wir dabei über alles sprechen, was Dich dazu beschäftigt, da Dich solche Unsicherheiten davon abhalten können, optimal von der Hypnosebehandlung zu profitieren.
Wie beim Arzt auch, erstelle ich dann detailierte eine Anamnese, in der Du mir Dein Anliegen im Detail erläutern kannst. Wir suchen bereits da nach möglichen Zusammenhängen und definieren dann ganz klar das Ziel unserer Zusammenarbeit.
Dann darfst Du es Dir so richtig bequem machen. Es ist von grosser Wichtigkeit, dass Du Dich wohlfühlst und Dich entspannen kannst. Sobald Du bereit bist, führe ich Dich behutsam und sorgfältig in Hypnose. Wenn Du tief genug bist, gehen wir das Thema zusammen an, finden die Ursache, finden Zusammenhänge, die Dir bis jetzt gar nicht klar waren, und lösen diese ungewollten Verknüpfungen auf. Ich allein kann das nicht, das können wir nur zusammen. In Hypnose bin ich Dein Tourguide, der dafür sorgt, dass Du Deinen Weg findest. Ich bin für Dich Dein Fels in der Brandung. Während der ganzen Sitzung bin ich für Dich da und stehe Dir zur Seite. Keine Hypnosetherapie ist wie die andere. Das hat damit zu tun, dass es nicht nur unendliche viele verschiedene Anliegen gibt, sondern vor allem damit, dass jeder Mensch ein Individuum ist mit seiner ganz eigenen Lebensgeschichte und Psyche, und somit auch jede Hypnosesitzung individuell abläuft. Es kann hoch emotional werden, es kann spannend sein, es kann auch mal sehr lustig sein. All das ist vollkommen in Ordnung und darf sein. Es ist eine Reise in Dein Inneres, und ich freue mich sehr, wenn ich Dich dabei begleiten und führen darf.
Am Ende der Sitzung sorge ich dafür, dass Du Dich erholt, erleichtert und fit im Hier und Jetzt wieder einfindest. Meistens dauert es noch wenige Minuten, bis Du wieder ganz angekommen bist. Diesen Zustand darfst Du dann auch noch etwas geniessen. Danach kannst Du, alles nochmal mit mir besprechen und ergründen. Selbstverständlich bin ich auch nach der Sitzung jederzeit für Dich da und Du darfst Dich auch weiterhin melden, wenn Fragen auftauchen. Es freut mich sehr, wenn Du mir ein paar Tage danach eine kurze Nachricht schreibst darüber, wie es Dir geht und ob sich Dein Anliegen gelöst hat.
Jetzt kennst Du das Grundgerüst einer Hypnosesitzung und was Dich in einer Sitzung mit mir erwartet. Ich freue mich jetzt schon darauf, Dich persönlich kennenzulernen und mit Dir eine spannende und hilfreiche Hypnosesitzung zu erleben, die Dein Leben verändern kann.
